예술적 움직임은 단순한 신체 활동을 넘어, 내면의 감정을 안전하게 드러내고 치유하는 강력한 도구가 될 수 있다. 몸을 통해 감각을 인식하고 표현하는 과정은 말로 설명하기 어려운 감정의 흐름을 이해하게 하고 억눌린 감정과 긴장을 자연스럽게 해소시켜 주기 때문이다. 특히 몸 감각 알아차림, 호흡과 터칭, 움직임 즉흥 등은 자기를 있는 그대로 받아들이고 타인과 교감하는 힘을 길러주며, 삶에 대한 자각과 회복의 길을 열어준다. 이처럼 예술적 움직임은 우리 자신을 돌아보게 하고, 스스로와 다시 연결되는 길을 제시한다.
이와 관련하여 서울 강북구 ‘소매틱 표현예술치유연구소 움’ 김정은 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [소매틱 표현예술치유연구소 움] 김정은 대표 |
Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 소매틱 표현예술치유연구소 움(Um)은 현대 사회 속에서 점점 깊어지는 스트레스, 우울, 불안, 정서적 고립 등으로부터 벗어나, 몸의 감각과 예술적 표현을 통해 감정을 안전하게 해소하고 삶의 균형과 회복력을 되찾을 수 있도록 돕기 위해 설립된 예술기반 치유·교육 기관입니다.
‘움’이라는 이름은 ‘움직임’이 곧 생명의 증거이며, 생명은 언제나 움트는 힘에서 시작된다는 철학적 의미를 담고 있습니다. 우리 연구소의 핵심 가치는 몸과 마음의 통합, 삶을 기반으로 한 예술 실천, 그리고 비폭력적인 자기 회복에 있으며, 이를 바탕으로 각자가 지닌 ‘나다움’을 회복하는 지속 가능한 소매틱 표현예술 기반 치유를 지향합니다.
Q. 귀사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.
A. 소매틱 표현예술치유 연구소 움은 다양한 연령과 주제에 맞춘 맞춤형 예술기반 치유 및 교육 프로그램을 운영하고 있으며, 대표적인 영역은 다음과 같습니다.
첫 번째는 트라우마 및 애착 트라우마 치료 영역입니다. 감각운동심리치료(SP), 소매틱 움직임, 표현예술치료를 바탕으로 ‘내 몸은 안전해’, '너와 나의 안전 거리', '소마는 내 엄마'와 같은 프로그램을 통해 몸의 감각을 회복하고 심리적 안정감을 찾는 과정을 지원합니다.
두 번째는 몸과 마음의 건강 회복 및 스트레스 관리로, 중심 감각 회복, 이완, 적절한 힘 조절 등을 다루며 ‘불안을 건강하게 다루기’, ‘번아웃 회복 프로젝트’, ‘감정조절능력향상 프로젝트’ 등을 통해 일상에서의 회복 탄력성을 높입니다.
세 번째는 건강한 관계 맺기를 위한 영역으로, 경계 세우기와 거리 조절, 의사소통 훈련 등을 통해 ‘몸으로 교감하는 엄마와 아이’, ‘소매틱 커플댄스’, ‘너와 나의 소마거리’와 같은 프로그램이 진행됩니다.
네 번째는 자기 이해와 변화·성장을 주제로, 감정과 욕구 인식, 전환기 대응을 돕는 ‘가면과 이면의 관계’, ‘내가 원하는 OO 만나기’, ‘나는 나의 삶으로 걸어 나간다’ 등의 프로그램을 통해 삶의 주도성을 회복할 수 있도록 지원합니다.
다섯 번째는 중독에 대한 대체 자원 제공으로, 감각 체화와 자기 조절력 향상에 초점을 두며, ‘미디어 꺼! 몸 감각 켜!’, ‘자극 말고 감각’, ‘내가 주인공이야’ 등 일상 속 중독적 패턴을 건강한 방식으로 대체하는 연습을 돕습니다.
마지막으로 창조적 자기표현과 예술 창작의 영역에서는 즉흥 춤, 드로잉, 시, 연극 등 다양한 예술 매체를 통해 ‘몸으로 말하는 예술’, ‘기억을 춤추다’, ‘내 안에 예술가가 살아요’ 같은 프로그램을 진행하며, 개인의 내면을 자유롭게 표현하고 창조하는 기회를 제공합니다.
 ▲ [소매틱 표현예술치유연구소 움] 프로그램 사진 |
Q. 귀사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 소매틱표현예술치유연구소 움(Um)의 특징은 다음과 같이 다섯 가지로 말씀드릴 수 있습니다.
첫째, 감각운동심리치료(SP), 소매틱 움직임, 표현예술치료를 융합한 소매틱 기반 통합치유 접근법을 통해 개인의 심층 감정에 안전하게 접근할 수 있도록 돕습니다.
둘째, 유아부터 시니어에 이르기까지 생애주기에 맞춘 맞춤형 프로그램을 구성하여, 각 연령대에 필요한 치유적 접근을 제공합니다.
셋째, 언어 대신 신체감각과 예술적 표현을 통한 자기 회복에 초점을 맞추며, 몸을 통해 스스로를 이해하고 돌보는 힘을 기를 수 있도록 합니다.
넷째, 창조성과 자기 돌봄을 통합한 실천적 치유 방식으로, 건강한 자기표현과 존재의 회복을 일상 속에서 실현할 수 있도록 이끕니다.
마지막으로, 자기 존재를 있는 그대로 수용하고, 건강한 경계를 세우며, 안전한 실험 환경 안에서 치유가 이뤄질 수 있도록 비폭력적 자기 돌봄 철학을 중심에 두고 있습니다.
Q. 귀사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 소매틱표현예술치유연구소 움(Um)을 통해 양성된 전문가들이 먼저 스스로의 몸과 마음을 치유하고, 점차 자유롭고 자기답게 삶을 펼쳐나가는 모습을 지켜보는 일은 가장 큰 보람 중 하나입니다. 또한 내담자들이 불안과 트라우마를 치유의 과정 속에서 새롭게 받아들이고 극복해 나가는 모습을 볼 때에도, 이 일을 계속할 수 있는 깊은 동력을 얻습니다.
특히 기억에 남는 순간은 가정폭력의 피해자였던 한 분이 따뜻해진 몸의 감각과 함께 표정이 바뀌고, 자신을 드러내는 말과 예술적 표현을 하기 시작했을 때였습니다. 그분의 삶에서 일어난 이러한 변화는 단순한 회복을 넘어선 혁명이었고, 그 과정에서 되찾은 힘과 자신감은 가해자의 태도까지 변화시키는 놀라운 결과로 이어졌습니다.
이처럼 몸과 마음의 통합적 치유는 개인을 넘어 주변의 관계와 세계까지 변하게 하는 강력한 힘을 지니고 있음을 다시금 실감했습니다.
 ▲ [소매틱 표현예술치유연구소 움] 프로그램 사진 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 소매틱표현예술치유연구소 움(Um)은 다음과 같은 방향으로의 지속가능한 성장과 변화를 지향할 것입니다.
첫째, 예술 기반 치유의 접근성을 높이기 위해 지역사회 및 다양한 기관과의 협업을 확대할 것입니다.
둘째, 소매틱 표현예술치유의 전문성을 강화하기 위해 체계적인 교육과 전문 인력 양성에 힘쓸 계획입니다.
셋째, 유아부터 시니어에 이르기까지 생애 전 주기를 아우르는 통합 치유모델을 구축하여 성장 지원 체계를 마련할 것입니다.
넷째, 일상 속에서 실천 가능한 몸 기반의 자기 돌봄 문화를 확산하여 지속 가능한 가지 관리 문화를 정착시키고자 합니다.
마지막으로, 삶의 치유와 성장을 예술로 표현하고 기록하며, 이를 사회적 연대와 공감의 장으로 확장해 나가는 ‘삶의 예술가’들이 움을 통해 지속적으로 퍼져나가기를 기대합니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 몸(soma)은 내 삶의 모든 순간을 고스란히 기억하고 있으며, 움직임은 내가 살아 있음을 증명합니다. 우리는 살아 있어서 움직이는 것이 아니라, 살아가기 위해 반드시 움직여야 합니다. 지금 이 순간의 내 몸과 움직임을 조용히 만나주세요. 그리고 그 몸을 통해 드러나는 지금 이 순간의 나를, 따듯한 마음으로 바라봐 주세요. – 김정은 드림.
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